Der einfachste weg zu Erstellen Geschmackvoll Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style - Schmecken Garantiert Allen!

Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style.

Willkommen Mama. Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style using 13 zutaten und 5 zubereitung. So erreichen sie das.

Zutaten von Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style

1. Muss 2 von Zucchini.
2. Du brauchst 45 g von Quinoa.
3. Bereiten 125 ml von Wasser.
4. Benötigen 1/2 Esslöffel von Olivenöl.
5. Notwendigkeit 1/2 Esslöffel von Zitronensaft.
6. Es ist 1/4 Teelöffel von getrockneter Oregano.
7. du musst 1/2 Prise(n) von Salz.
8. Muss 6 von bunte Kirschtomaten.
9. Vorbereiten 30 g von entkernte Kalamata Oliven.
10. Notwendigkeit 1/2 von rote Zwiebel.
11. Du brauchst 25 g von Feta.
12. Brauchen 1/4 Bund von Petersilie.
13. Brauchen von Besonderes Zubehör: Grillpfanne.

Gefüllte Zucchini mit Quinoa – Greek Style Zubereitung

1. Quinoa in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen. In einem Topf mit Wasser aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und abgedeckt quellen lassen..
2. Zucchini längs halbieren. Mit einem Teelöffel aushöhlen und mit Olivenöl einstreichen. Mit der Schnittfläche nach unten in einer Grillpfanne ca. 6 Minuten braten..
3. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Tomaten halbieren. Oliven vierteln. Petersilie fein hacken. Feta zerbröseln. Alles in eine Schüssel füllen..
4. Oregano, Salz und Zitronensaft verrühren. Zum Quinoa geben und mit der Tomaten-Feta-Mischung vermengen..
5. Zucchinihälften mit Quinoa-Feta-Mischung füllen und servieren..

Share this post